Tytul strony

Jak połączyć aktywny tryb życia z obowiązkami?

Od dłuższego czasu w Internecie aktywny tryb życia stał się bardzo znany. Powstaje coraz więcej blogów, vlogów oraz książek jak takowy tryb prowadzić. Proponują wyjścia na siłownie, bieganie na świeżym powietrzu lub ćwiczenia w czterech ścianach ze sławnymi osobami. Jednakże, w całym tym fit - zamieszaniu, zapominają, że wie...

Zobacz więcej

Ruch zimą

W zimowe dni trudniej jest utrzymać kondycję, dlatego tak znaczące dla naszego organizmu jest uprawnianie sportów, pomimo dołującego mrozu i śniegu za oknem. Co zrobić, aby nie przytyć? Są dwa typy ludzi, ci, którzy zimę kochają, oraz ci, którzy się jej boją i preferują leżeć pod ciepłym kocykiem zamiast marznąć na dworze. Dl...

Zobacz więcej

Zalety wycieczki w góry

Wycieczka w góry jest jednym z najlepszych pomysłów na wypoczynek. Kto chociaż raz tam był, wracać chce już zawsze. I nie ma w tym nic dziwnego. Południe naszego kraju obfituje w wiele pasm górskich. Mamy więc spory wybór ciekawych atrakcji, zabytków, muzeów i wyśmienitości najważniejszych- dzieł matki natury, które zapierają de...

Zobacz więcej

Urlop w Polsce

wakacje urlopowicze udają się na Zakopanego.Jeżeli chcemy spędzić nasze z pewnością długo wyczekiwane wczasy w Polsce to warto udać się w góry. Urlop w Tatrach trzeba zacząć od wycieczki nad Morskie Oko. Będąc na urlopie w Zakopanym nie można pominąć Krupówek, gdzie możemy spotkać słynnego podhalańskiego misia i zrobić sobi...

Zobacz więcej